Il n’est jamais trop tard pour changer sa vie. Joan MacDonald, de l’Ontario, au Canada le sait bien. À l’âge de 73 ans, elle a dû changer son mode de vie pour éviter de prendre plus de poids car elle ne suivait pas un régime spécifique et elle était en surpoids. En quelques mois de dur labeur physique et mental, Joan est devenue un véritable exemple dans le monde du fitness !
À l’âge de 70 ans, Joan est passée d’un centre de remise en forme à l’autre, d’un nouveau médicament à l’autre, en raison de son mode de vie malsain ; elle ne suivait pas de régime alimentaire spécifique, elle souffrait d’arthrite et était en surpoids. Lassée de se voir dans de telles conditions, Joan a décidé de prendre enfin sa vie en main.
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