Nous savons tous que la vitamine C nous permet d’être en forme et de rester en bonne santé. En effet, cette substance aide à produire le collagène nécessaire pour garder une peau jeune et saine. Mais elle permet également de vaincre la graisse et de conserver des os et des ligaments en bonne condition.
En effet, la vitamine permet également d’activer le système immunitaire et de protéger les cellules grâce à sa forte concentration en antioxydants.
D’autre part, une étude menée par l’Université Américaine d’Arizona a démontré qu’une forte consommation de vitamine C pouvait contribuer à brûler jusqu’à 30% de graisse en plus lors d’un exercice physique.
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