Malgré son goût délicieux, le sucre peut provoquer beaucoup de maladies si nous le consommons en grandes quantités. Parmi elles figurent l’obésité, les maladies cardiaques, le diabète… Or, heureusement, il existe des alternatives pour remplacer le sucre dans les aliments et les boissons.
Pour sucrer de manière plus naturelle, on peut opter pour la stévia, le miel ou le xylitol. Lisez-nous si ce sujet vous intéresse !
En effet, elle contient moins de calories et ne favorise pas la prise de poids. Elle est extraite des feuilles de l’arbuste Stevia rebaudiana.
D’autre part, elle n’augmente pas non plus les niveaux de glucose dans le sang. Au contraire, elle les réduit, tout comme elle réduit les niveaux d’insuline. De cette manière, elle aide donc à combattre le diabète.
