Les soirées arrosées sont souvent accompagnées de matinées où les individus sont susceptibles de se souvenir vaguement de rêves plutôt étranges. Or, le fait est que malgré les apparences, l’alcool n’est techniquement pas responsable.
Par ailleurs, il incombe de rappeler que les cycles de sommeil se succèdent. Autrement dit, la phase de sommeil paradoxal est logiquement suivie des trois premières phases. Après une soirée arrosée, ces premières phases deviennent en général plus courtes et donnent davantage de temps au sommeil paradoxal.
Étant donné que les phases d’éveil sont plus fréquentes, les personnes sont plus à même de se réveiller au milieu d’un rêve. Or, il devient ici question d’un genre d’allers-retours successifs entre les rêves et la réalité. En conséquence, les rêves sont moins ancrés dans la mémoire.
