Qui n’en a pas souffert occasionnellement de constipation, et particulièrement les femmes ? Les problèmes de transit intestinal sont une réalité pour beaucoup de gens. Un peu plus de 20 % de la population en souffre. Nous avons le ventre gonflé, des douleurs abdominales, des gaz…
D’après les statistiques, les femmes ont davantage tendance à souffrir de constipation. Voilà pourquoi nous voulons vous fournir quelques explications à ce sujet, ainsi que des solutions concrètes à ce problème si habituel pour que vous puissiez l’affronter sans préjudice pour votre santé. Prenez note.
Nous nous lançons parfois dans des régimes trop restrictifs lors desquels nous ne consommons pas assez de fibres. Ou bien ils nous privent d’une nourriture suffisamment riche et variée. Ces régimes tôt ou tard affectent le bon fonctionnement de nos intestins.
