Pour préparer cette recette, Il faudra commencer par la mousse de café qui viendra orner votre boisson.
Pour cela, mélangez dans un grand récipient le sucre, le café instantané ainsi que l’eau en volume égaux. Il est conseillé d’utiliser la quantité de café instantané que vous utilisez régulièrement pour une tasse, et d’ajuster le volume de sucre et d’eau.
De plus et selon la nutritionniste, il vaudrait mieux éviter de boire une tasse de café à jeun car cela “peut vous donner des frissons, des tremblements et d’autres effets de sevrage, y compris des changement d’humeur”. L’idéal ? En boire une heure après le réveil “et après avoir pris au moins une tranche de pain”.
D’autres experts soutiennent qu’il est essentiel de privilégier sa consommation après un petit-déjeuner copieux ou après un repas, idéalement en milieu de matinée ou en début d’après-midi.
