Vos pensées, vos paroles et vos sentiments sont connectés et s’influencent mutuellement. En effet, lorsque vous vous sentez triste ou déprimé, vous avez généralement des pensées négatives. Et, par conséquent, vous vous exprimez avec des mots qui suivent cette négativité.
Nous vous recommandons de commencer à écouter vos pensées, vos paroles et vos sentiments. Vous pouvez être sûr que si vous parvenez à les identifier, vous obtiendrez des informations précieuses qui vous aideront à faire face à toutes sortes de situations.
Vous devez savoir que les personnes qui jouissent d’une bonne santé émotionnelle sont conscientes de leurs pensées, de leurs paroles et de leurs sentiments. Elles ont appris à gérer le stress de manière saine. Dans cette mesure, elles se sentent bien et ont des relations saines.
