Lorsqu’il s’agit de pratiquer un régime, on essaie généralement d’y inclure une variété de protéines, de glucides et de légumes ; ou alors, on consulte un nutritionniste pour obtenir l’avis d’un expert. Mais les athlètes, qui doivent s’entraîner pendant de longues heures, optent pour des régimes plus extrêmes en fonction de leur mode de vie. Certains consomment jusqu’à 12 000 calories par jour, tandis que d’autres se limitent exclusivement aux fruits et légumes.
Sympa souhaite aujourd’hui te présenter les régimes les plus étranges que divers athlètes ont choisi de suivre.
Es-tu un grand fan de sport ? Et toi, quel régime alimentaire suis-tu lorsque tu dois t’entraîner ? N’hésite pas à nous faire part de ton expérience dans les commentaires !
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