Écrire m’aide à exprimer tout ce qui ce passe à l’intérieur de moi. La douleur, la déception, la tristesse, la désolation…
Je sais que ce n’est pourtant qu’une simple feuille de papier et un crayon. Mais cela me semble si libérateur que je ne peux pas me passer de le faire.
Cela vous arrive à vous aussi ? Le fait d’écrire vous permet de vous libérer ? L’encre se transforme finalement en ce que crie votre intérieur.
Quand vous commencez à remplir cette feuille blanche avec des pensées qui se bousculent dans votre cerveau, tout commence à prendre du sens.
N’oublions pas que, quand nous nous sentons mal et que notre monde s’écroule, nous nous réfugions dans un chaos depuis lequel il est presque impossible de sortir.
Lire la suite sur Améliore ta santé
