Quelle que soit la forme de votre corps, que nous ayons tendance à grossir ou non, nous devons toujours avoir une alimentation équilibrée et éviter les aliments riches en graisses saturées.
La forme de notre corps peut en dire beaucoup plus sur notre style de vie que ce que nous pouvons l’imaginer. Elle peut en fait laisser paraître nos habitudes.
Il existe pour chaque type de morphologie un modèle d’alimentation idéal. Prenez note et découvrez le type d’alimentation qui est le plus adapté à votre organisme.
Cette forme se caractérise par un ventre plus proéminent que la poitrine et le corps a une forme similaire à celle de la pomme. Il a tendance à accumuler de la graisse sur la zone de la ceinture.
Lire la suite sur Améliore ta santé
