Notre métabolisme est comme un moteur intérieur parfait et précis. Grâce à lui, notre corps transforme l’énergie qu’il obtient des aliments en un combustible qui permet de mener à bien ses fonctions de base. Certaines techniques sont utiles pour accélérer le métabolisme.
Un bon métabolisme est synonyme de bonne santé. Un métabolisme lent se traduit en fatigue, en prise de poids, en allergies, en problèmes de peau, en insomnies…
Tout cela doit nous obliger à prendre conscience que nous ne devons pas uniquement nous évertuer à « accélérer le métabolisme pour pouvoir perdre du poids ». Nous devons avoir un bon métabolisme pour profiter d’un bon bien-être.
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