Ce risque s’accroît significativement avec l’âge, en particulier si la sédentarité est accrue. Une carence en vitamine D peut alors augmenter les risques de fracture ou de chute, en plus de réduire les capacités physiques de l’individu.
En cas de carence, il serait donc possible de souffrir de chute de cheveux, notamment en hiver où l’exposition au soleil est réduite.
La vitamine D est ce qui donne au corps un regain d’énergie pour attaquer la journée du bon pied. Quand l’organisme en manque, il en résulte une fatigue extrême, une démotivation et une perte d’énergie qui impactent négativement vos habitudes quotidiennes et vous poussent à la procrastination!
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