Connaissez-vous les différences entre la faim physique et l’anxiété ? Aussi frappant que cela puisse vous sembler, la plupart d’entre nous ne savent pas distinguer les deux.
D’autre part, l’anxiété ne cherche pas à nourrir l’organisme, mais supplante momentanément les émotions, les sentiments et l’angoisse.
Il est important de connaître les différences entre la faim physique et l’anxiété. Ainsi, nous évitons non seulement les problèmes de santé graves tels que le surpoids ou le diabète, mais également d’autres graves troubles de l’alimentation, tels que la boulimie mentale par exemple.
Voyons cependant quels mécanismes peuvent nous permettre de comprendre et d’identifier les différences entre la faim physique et la faim émotionnelle.
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