L’anxiété… Nous en souffrons tous dans notre vie, de manière plus ou moins forte. C’est un sentiment qui peut être justifié à petites doses. Cela nous maintient en effet en alerte, comme stimulés. Mais, si elle est chronique, elle peut être extrêmement nocive.
Etes-vous dans une limite raisonnable d’anxiété, ou avez-vous déjà franchi la ligne jaune, dangereuse pour votre santé ? Vous allez tout de suite le découvrir avec ce test très simple !
Ce test est très simple. Il se base en effet sur des illustrations. Vous verrez ainsi toutes les petites étapes qui forment un excès d’anxiété, et que vous devez prendre en compte : symptômes physiques, symptômes cognitifs, comportementaux, etc.
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