Les douleurs osseuses sont dues à l’usure du temps. Elles peuvent par ailleurs être provoquées par un régime alimentaire qui n’apporte pas suffisamment de nutriments à l’organisme.
Même si nous connaissons de plus en plus de choses sur notre alimentation, il est difficile d’établir un plan d’alimentation qui comprend tous les nutriments dont nous avons besoin. Par manque de temps notamment.
Mais si nous nous posons une heure pour définir une meilleure alimentation, nous allons pouvoir obtenir de nombreux bienfaits.
Nous vous donnerons donc, ci-après, quelques conseils qui vous permettront de concevoir le meilleur régime alimentaire possible si vous souffrez de douleurs osseuses et articulaires.
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