Ainsi, les adeptes de la cuisine santé savent que ce fruit est parfait pour confectionner des gâteaux et des desserts et en faire profiter toute la famille. Néanmoins, il n’est pas rare que certaines personnes trouvent les bananes mûres rebutantes en raison des taches brunes qui se développent sur leur peau. Pourtant, lorsque ces fruits mûrissent, ils n’en restent pas moins pourvus de micronutriments bons pour l’organisme. Pour vous permettre de vous familiariser avec la texture molle et fondante des bananes, voici une recette de poêlée à la banane et à la cannelle à préparer sans plus attendre.
Idéal pour le goûter ou le petit déjeuner, cette recette est rapide et enchantera votre palais avec son goût unique. Il est par ailleurs conseillé de se procurer des bananes bio sans pesticides pour protéger sa santé.
