Le surpoids est une condition qui est caractérisée par l’augmentation du poids corporel et l’accumulation de graisse dans plusieurs parties du corps.
Il est produit par la consommation excessive de calories dans le régime alimentaire et les difficultés de l’organisme à les transformer ultérieurement en énergie.
Il est très commun chez les personnes sédentaires qui ont un type d’alimentation pauvre en nutriments et riches en graisses, en sucres et en aliments transformés.
Heureusement, c’est un trouble réversible que l’on peut combattre naturellement à travers la pratique continue d’exercice, et un programme d’alimentation équilibré qui augmente le rythme du métabolisme.
Dans cet article, nous voulons vous parler des bienfaits du citron, un agrume qui a été utilisé depuis l’Antiquité pour lutter contre l’excès de poids et d’autres douleurs qui affectent la santé.
