Généralement, lorsque l’on s’apprête à commencer un régime pour perdre du poids, on souhaite obtenir des résultats très rapidement. Mais, savez-vous que perdre du poids trop rapidement peut nuire à votre santé ?
Perdre ces kilos en trop requiert du temps et des efforts, et c’est tout à fait normal ! Perdre du poids graduellement est la meilleure manière d’atteindre notre poids idéal. Autrement, nous mettons en danger notre organisme. Nous vous en disons plus sur le sujet dans la suite de cet article.
Commencer un régime restrictif pour perdre du poids est généralement compliqué, notamment si l’on aime manger. Monter sur la balance et voir que l’aiguille est toujours au même endroit après quelques jours ou semaines de régime peut être frustrant. Il est nécessaire de faire preuve de patience et de suivre les recommandations de son médecin.
