Comme vous le savez déjà, notre corps se constitue majoritairement d’eau. Pour cette raison, il est extrêmement important de maintenir une bonne hydratation tout au long de l’année, mais principalement lors des mois d’été. Pour rendre l’hydratation plus intéressante et savoureuse, nous vous proposons une recette de thé froid à l’orange et à la cannelle.
En effet, les infusions froides représentent une excellente option pour consommer du liquide lors des jours chauds afin de varier un peu la saveur de l’eau. Par ailleurs, si nous ajoutons des fruits frais et des épices pour préparer le thé, les bienfaits de l’eau seront combinés avec ceux des autres ingrédients.
Lire la suite sur Améliore ta santé
