L’anémie est une affection provoquée par la réduction de l’hémoglobine dans le sang. La cause est presque toujours une carence en fer ou en éléments nutritifs tels que l’acide folique et la vitamine B12. Nous partageons avec vous 7 merveilleux aliments qui facilitent le soulagement de l’anémie.
L’anémie est l’un des problèmes de santé les plus courants dans la nutrition. Bien que tout le monde puisse être concerné, les enfants et les femmes sont les plus touché-e-s.
Elle entraîne des difficultés dans le processus d’oxygénation des cellules. En même temps, elle interfère dans le fonctionnement de plusieurs organes importants pour la santé.
Par conséquent, la personne atteinte d’anémie est dans un état de fatigue chronique. Dans des les cas les plus sévères, elle peut même développer des troubles tels que l’hypertension, les infections et la perte de mémoire.