Et certains rituels peuvent vous aider à donner un véritable coup de boost à votre perte de poids. Parmi eux, les smoothies. L’un d’entre eux tient ses promesses et il s’agit d’un délicieux mélange, celui de l’avoine et de la pomme. Cette préparation vous aidera à dégonfler votre ventre et à retrouver la ligne.
Si la pomme est un fruit à absolument avoir dans vos corbeilles, c’est surtout parce qu’il s’agit d’un aliment hautement nutritionnel. Et pour cause, il est riche en antioxydants, des substances indispensables pour lutter contre les radicaux libres responsables de l’apparition des maladies et du vieillissement cellulaire prématuré. Mais ce n’est pas tout puisque cette source imparable de nutriments contient du magnésium, phosphore et du potassium. Une raison de plus de l’intégrer à un régime alimentaire équilibré.
