Nous vous proposons les changements que vous pouvez faire dans votre alimentation pour alcaliniser votre corps. De cette façon, vous pouvez profiter de nouveaux bienfaits pour votre santé.
La clé de ces lignes directrices est de réguler le pH de notre corps, de sorte qu’il soit légèrement incliné vers l’alcalinité.
Pour y arriver, il faut changer certaines habitudes et suivre certains conseils afin que notre pH ne soit pas acide ou neutre. Avec ces conseils, vous pouvez augmenter ces niveaux d’alcalinité sans attendre longtemps et sans souffrir d’anxiété.
Le premier conseil pour alcaliniser le corps est basé sur le démarrage de la journée avec un copieux petit-déjeuner. Dans le monde occidental, le petit-déjeuner est considéré comme le repas le plus acide de toute la journée, bien que cela dépende aussi du pays dans lequel vous vous trouvez.
