Le gingembre est un élément connu dans le monde entier tant pour ses qualités gustatives que ses vertus médicinales. Cet aliment bénéficie de bienfaits thérapeutiques comme pour la digestion. Cependant, il connaît aussi des effets secondaires méconnus pour beaucoup de personnes. Les bienfaits du gingembre sont donc nombreux et importants, mais il peut y avoir des effets non souhaités.
Le gingembre est très connu pour aider à digérer. En effet, c’est un anti-nauséeux qui limite les vomissements et les ballonnements, ce qui aide donc à digestion.
Par exemple, le gingembre peut être utilisé sous forme de tisane. Il suffit d’éplucher 2 centimètres de gingembre à la racine, et faire infuser le tout. Enfin, filtrer le liquide, et ajoutez-y du citron ou du miel pour plus de gout. Cette tisane évitera les nausées et aidera à la digestion.
