Pour profiter de ses apports, nous vous présentons dans cet article, parmi la panoplie de thés existant, quelques variétés de thé faciles à préparer.
La menthe reste la plante la plus utilisée dans les concoctions de thés. Quant au persil, il est associé à son effet antioxydant grâce à son apport en flavonoïdes. Son apport ne s’arrête pas à cette vertu puisqu’il est aussi source de vitamine C et A, éléments capitaux pour le bon fonctionnement du foie sans oublier qu’il demeure un bon ingrédient dépuratif.
– Faire bouillir une tasse remplie d’eau
– Ajoutez votre écorce de marronnier d’Inde dans votre tasse
– Enfin, attendez que le tout infuse pour une durée de 10 minutes
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