L’une des idées intéressantes à propos de notre corps est que nos émotions piégées ou refoulées finissent par nous affecter physiquement. L’un des exemples les plus récurrents est le serrement que nous ressentons dans l’estomac en réaction à un épisode de stress ou de peur.
En vue de créer un équilibre émotionnel en faveur de notre état mental et physique, il convient d’accepter ses émotions négatives. Ainsi, par le biais d’un processus d’identification et de repérage des émotions, le corps est plus à même de manifester de la plénitude. La thérapeute fait le point sur les émotions qui dominent notre existence et qui ont chacune une place et un rôle bien précis.
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