C’est pour ces raisons capitales qu’il est vital de s’aider à arrêter cette dépendance pour préserver sa santé physique et mentale. Les effets positifs de ce sevrage sont apparents sur le corps dès 28 jours après cette décision salutaire sur de nombreux plans de sa vie.
Dès la première quinzaine de jours après cet arrêt, les personnes qui prennent cette décision bénéficient d’une amélioration considérable de leur qualité de sommeil. Et pour cause, l’alcool peut provoquer des troubles du sommeil tels que des insomnies en raison de l’élimination des toxines par l’organisme dans la nuit.
En effet, une consommation continue peut mener à une cirrhose du foie caractérisée par une scarification trop importante de l’organe qui l’empêche de fonctionner proprement.
