Voici pourquoi nous ne pouvons pas nous empêcher de sortir une jambe de la couverture la nuit

Nous avons tous fait au moins une fois l’expérience du combat acharné que l’on mène contre les insomnies lorsqu’on ne parvient pas à s’endormir. Curieusement, c’est souvent en se découvrant un pied qu’on tombe enfin dans les bras de Morphée. Le mystère qui nous pousse à faire cela réside dans le fait que la température idéale pour une bonne nuit de sommeil est de 18,5 ºC, et que nos pieds sont une sorte de régulateur naturel de chaleur.

Chez Sympa, nous avons décidé d’enquêter sur cette étrange habitude de sommeil, et de partager nos découvertes avec toi.

De plus, les pieds sont dépourvus de poils, ce qui leur permet de rester au frais toute la nuit. Ainsi, la température de notre corps s’équilibre, et nous pouvons dormir confortablement.

Est-ce que toi aussi tu sors un pied de la couverture pour t’endormir ? Est-ce que c’est efficace ? Laisse ton avis dans les commentaires, et partage cet article avec les personnes de ton entourage !