Outre les facteurs génétiques ou héréditaires qui peuvent influencer la capacité du corps à se défendre contre certains agresseurs externes, l’hygiène de vie a un rôle prépondérant dans la protection de chacun contre les maladies. Tout ce que nous ingérons au quotidien peut soit nous octroyer des vertus préventives, soit affaiblir l’organisme et le rendre vulnérable face aux agents pathogènes.
Les noix contiennent des acides gras oméga 3, de la vitamine E, des vitamines du groupe B ainsi que du potassium, du magnésium, du calcium et du fer. Grâce à ce profil nutritionnel très avantageux, les noix sont considérées comme un allié santé incomparable qui prévient de nombreux troubles.
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