En période de canicule, notre température corporelle grimpe. La forte chaleur nous abrutit complètement et l’insolation comme le coup de chaleur, la déshydratation, les maux de tête et les crampes ne sont jamais bien loin. La transpiration se fait elle aussi de plus en plus insupportable à mesure que la température ambiante augmente. On adopte alors les bons gestes : boire régulièrement un bon verre d’eau fraîche pour s’hydrater, garder les volets, stores et rideaux fermés en journée, porter des vêtements amples et légers, éviter de sortir aux heures les plus chaudes, notamment pour réaliser une activité physique, etc. Néanmoins, la température extérieure reste très désagréable. Voici des astuces méconnues pour vous rafraîchir vite et bien quand rien n’y fait. De quoi moins souffrir de la chaleur caniculaire quand on n’a pas de climatiseur !
