La paralysie du sommeil est un trouble du sommeil qui pourrait se révéler dangereux en cas de fréquence trop importante. La manière d’appréhender ce trouble, notamment dictée par certaines croyances culturelles, peut en amplifier les effets sur le long terme.
Il faut savoir qu’une personne sur cinq a déjà connu au moins une paralysie du sommeil. Celle-ci trouverait à son origine un problème cérébral fondamental à l’interface, c’est-à-dire entre les moments de l’éveil et du sommeil. Il s’agit de moments où nous pouvons avoir des mouvements oculaires rapides (MOR) de façon spontanée.
Ces hallucinations font l’objet d’interprétations différentes aux quatre coins du globe. Des appréhensions générées par certaines croyances sont à l’origine d’un stress et d’une anxiété supplémentaires. Selon une étude publiée dans la revue Transcultural Psychiatry en 2013, la paralysie du sommeil est deux fois plus fréquente en Égypte que dans un pays tel que le Danemark. Le fait est qu’en Égypte, on présente la paralysie du sommeil comme étant potentiellement mortelle.
