Pour avoir de nouveaux légumes, il faut arroser régulièrement les plantes, mais pas trop. En effet, nous prenons le risque de voir la racine pourrir à cause d’un excès d’eau.
La consommation quotidienne de légumes est l’une des habitudes qui peut nous aider à améliorer autant notre poids que certains aspects de notre santé.
Riches en vitamines, minéraux et une large gamme de nutriments essentiels, ce sont des aliments que nous devons inclure dans notre alimentation quotidienne.
Toutefois, nous ne trouvons pas toujours des légumes frais et parfois, les prix sont tellement élevés que nous ne les achetons pas et nous cherchons d’autres options.
Peu de gens savent que grâce à de simples astuces, nous pouvons régénérer certaines variétés légumes. Voire même profiter de certaines parties que nous considérons comme des déchets.
