Cependant, la manière la plus facile et la plus plaisante de le faire est de sélectionner des aliments qui facilitent le transit intestinal, et de les consommer tous les jours.
Dans cet article, nous allons donc vous proposer certains smoothies que vous pouvez boire tout au long de la journée, et qui vous aideront à améliorer votre fonction intestinale, entre autres bienfaits.
Même si les jus naturels sont très sains, et nous apportent une grande quantité de vitamines et de minéraux.
Si vous souhaitez soigner votre constipation, il est fortement recommandé d’opter pour les smoothies.
Pour cette raison, les smoothies sont également bien plus rassasiants, et vous pouvez donc les consommer au petit-déjeuner ou au goûter.
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