Nous allons, dans cet article, vous expliquer en quoi consiste le régime carnivore. Cette méthode d’alimentation est aujourd’hui de plus en plus à la mode.
Beaucoup de personnes affirment qu’elles ressentent des bénéfices liés à un meilleur état de santé à partir de sa mise en place. Cependant, comme nous pourrons le voir, ce régime n’est pas forcément soutenu par des évidences scientifiques.
Le régime carnivore n’est pas en reste et, dans son cas particulier, il s’agit d’une méthode d’alimentation opposée au véganisme. Il consiste à ne consommer que des aliments provenant des animaux terrestres.
Nous voyons ainsi que ne consommer que de la viande nous prive de phytonutriments dans nos apports. Ce sont des substances essentielles au caractère antioxydant et anti-inflammatoire qui jouent un rôle clé dans la promotion de la santé.
