En sus de renforcer les défenses de votre corps, l’ail vous permet également de le nettoyer des matières grasses et du mauvais cholestérol. Découvrez dans cet article la recette d’une infusion aux propriétés efficaces pour améliorer votre santé.
Pour venir à bout des troubles digestifs, l’ail est un allié de taille. En cause? sa capacité à réduire les ballonnements grâce à sa teneur en fibres qui favorisent le confort digestif, souligne l’expert.
Le Dr Senninger confirme également ses bienfaits, “ La recherche a montré qu’une consommation quotidienne de 600 mg de poudre d’ail (ou deux gousses d’ail) diminue la tension artérielle de 10% (…) Une baisse de la tension de 3% réduit les risques d’infarctus et d’accidents vasculaires de 9%”.
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