Vous avez oublié d’uriner après vos rapports sexuels ? Des bactéries Escherichia coli (E.coli) se sont multipliées trop vite dans votre appareil urinaire ? Malheureusement, les infections urinaires ne sont jamais loin. C’est d’autant plus vrai en été où la chaleur cause une déshydratation. Cela réduit la production d’urine, ce qui laisse aux germes issus de l’anus tout le loisir de stagner dans le système urinaire. Une fois que l’infection urinaire est là, il convient de consulter un médecin ou urologue rapidement pour suivre un traitement antibiotique. Cela permet d’éviter les complications (sang dans les urines, reins abîmés, incontinence, pyélonéphrite…). Et si l’on peut compléter avec quelques remèdes naturels (tisane de busserole, etc.), l’alimentation joue elle aussi un rôle clé pour une guérison rapide et pour limiter les récidives. Voici certains aliments à favoriser et ceux à éviter en cas de cystite.
