Savoir comment tonifier ses bras est important. Les muscles tonifiés nous aident à avoir un corps agréable, que ce soit pour nous ou pour les autres.
Mais après 30 ans, les premiers signes de perte de tonus musculaire commencent à apparaître et il devient plus difficile de tonifier ses bras.
Cela peut être dû à un manque d’exercice, à une grossesse, à des changements hormonaux ou à une mauvaise alimentation.
Une prise de poids ou une perte soudaine peut aussi provoquer ce phénomène. Comme vous pouvez le voir, les causes sont multiples !
L’une des zones les plus gênantes est celle des bras, évidemment. On a l’impression d’avoir une peau qui pend, ce qui nous fait souvent honte.
Lire la suite sur Améliore ta santé
