Lorsqu’il s’agit d’accroître la longévité, il est important de prendre soin de ses habitudes alimentaires. En plus de privilégier la consommation d’aliments frais par rapport aux aliments transformés, et d’éviter l’ingestion de toxines, certains produits peuvent être inclus dans le but de retarder le vieillissement. L’un d’entre eux est le thé vert.
C’est une infusion riche en antioxydants. Ce thé est utilisé dans de nombreux pays de façon routinière. Cependant, il s’agit d’un produit ancien, auquel certaines tribus attribuent des propriétés médicinales.
Cependant, cette infusion ne fait pas de miracles. Pour que vous puissiez constater ses effets et qu’elle soit bénéfique à votre santé, elle doit être intégrée dans une alimentation variée et équilibrée.
