Chez Sympa, nous savons à  quel point il est important dâavoir une bonne posture et nous aimerions te montrer quelques exercices très simples que tu peux pratiquer chez toi. Il y a même un paragraphe bonus pour toi à  la fin de lâarticle !
Quels sont les exercices qui tâaident à  soulager la douleur ou lâinconfort que tu ressens dans la nuque ? àquelle fréquence tâentraînes-tu pour garder ton dos en forme ? Raconte-nous dans les commentaires !
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