Faire du sport et arrêter de fumer. Voilà deux conseils qui reviennent assez souvent lorsqu’il s’agit de la santé de nos poumons. Et pour cause, fumer peut avoir un impact désastreux sur ces organes.
Pour autant, ces deux recommandations ne sont pas les seules à figurer sur la liste des bonnes habitudes pour prendre soin de ses poumons. En effet, l’alimentation joue également un rôle important. On vous en dit plus.
Comme vous le savez certainement, la nutrition n’est pas sans impact sur notre santé. Au-delà des facteurs génétiques qui peuvent intervenir, la nature des aliments que l’on consomme représente également une aide considérable, d’autant plus que certains d’entre eux sont dotés de propriétés anti-inflammatoires utiles pour limiter les risques pour nos poumons, explique Rachael Link.
