Le fer est fondamental pour la formation de l’hémoglobine et des globules rouges. Par conséquent, si les bonnes quantités ne sont pas fournies, certaines complications peuvent se développer dans l’organisme. Nous vous en disons plus dans cet article.
Lorsque le taux de fer baisse dans le sang, il est difficile de transporter l’oxygène vers les tissus. C’est pourquoi, des symptômes tels que la faiblesse, la fatigue, les maux de tête, la pâleur et la froideur des mains et des pieds apparaissent. Plus concrètement, toutes ces manifestations peuvent indiquer la présence d’une anémie.
“Les aliments riches en fer contribuent à contrecarrer le risque d’anémie, mais ils sont parfois insuffisants.”
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