Les avis des spécialistes dont divisés. Il en résulte donc qu’en l’absence de données scientifiques permettant de prouver l’efficacité de la vitamine D dans la prévention du coronavirus, il n’en demeure pas moins qu’une supplémentation quotidienne en cette vitamine pourrait être bénéficiaire à l’organisme et aider le corps à mieux supporter le Covid-19.
La vitamine D permet l’absorption du calcium et du phosphore et intervient dans la minéralisation des os. Et pour être efficace, la vitamine D a besoin ainsi de l’action des rayons ultraviolets du soleil. A lui seul, ce dernier contribue largement à la production de vitamine D. Une exposition quotidienne maximale du visage et des bras pendant 15 minutes est suffisante pour éviter la carence en vitamine D.
