La première chose que fait un pervers narcissique, c’est vous rabaisser. Il le fait depuis le début de votre relation, sans que vous ne vous en rendiez compte. Cette personne souffre d’un manque d’estime de soi, mais il fera tout pour paraître confiant à vos yeux. Le seul moyen pour lui de se sentir plus fort, c’est donc en vous humiliant.
Le gaslighting, nommé aussi détournement cognitif, est une forme de manipulation qui permet d’avoir du pouvoir tout en détruisant les autres. Un narcissique use de cet abus pour vous convaincre que votre vision des choses est erronée. Pendant la phase de rupture, il utilisera des phrases accusatrices telles que « Je n’ai pas dit ça », « Tu m’as offensé », « Tu m’as provoqué », « Tu te fais des idées », « Avec ta sensibilité, tu prends tout à cœur ».
