Faire un sandwich sans pain est beaucoup plus simple que vous ne le pensez. Il vous suffit d’un peu d’imagination pour le remplacer par des options plus saines et moins caloriques.
Les idées suivantes sont parfaites pour un repas rapide et sain. N’oubliez pas que les repas doivent être plus légers le soir car ce sont des calories qui ne seront pas brûlées pendant la nuit. Par conséquent, si vous mangez trop, vous risquez de prendre du poids.
Que vous suiviez un régime amincissant, ou simplement parce que vous souhaitez changer la préparation de vos sandwichs, vous trouverez dans cet article plusieurs options stupéfiantes.
Bien évidemment, vous pouvez continuer de manger du pain régulièrement. Sachez que, sur la pyramide alimentaire, si vous choisissez les variétés de pain les plus saines (pain complet, aux céréales, etc), les bienfaits sur la santé seront plus importants.
