Chez Sympa, nous avons rassemblé pour toi les exercices les plus populaires qui sont généralement nocifs pour les genoux, et nous avons trouvé dâexcellents substituts pour continuer à  faire du sport tout en soulageant la pression sur tes articulations.
Nous tenons également à  te rappeler que cet article est uniquement à  titre informatif, et quâil est conseillé de consulter un médecin avant dâintroduire de nouveaux exercices dans ton entraînement. Reste vigilant, et prends soin de toi.
As-tu une douleur aux genoux qui tâempêche de faire du sport ? As-tu dâautres conseils pour rester actif sans mettre en danger tes articulations ? Partage ton expérience avec nous en laissant un message dans les commentaires, et bien entendu, nâhésite pas à  faire profiter tes amis de cet article !
