Les moments où l’on doit faire le ménage sont parfois vécus comme une véritable corvée, notamment quand une tâche fatigante nous attend. Néanmoins, l’air de rien, le ménage a le don d’éliminer la saleté et les taches en même temps que les calories tout en luttant contre les effets de la sédentarité sur la santé. En effet, astiquer, balayer, récurer, etc. sollicite les muscles dans tout le corps. Pas étonnant donc que l’on soit fatigués après avoir réalisé l’entretien de la maison ! Mais quelles sont les tâches ménagères qui permettent de perdre du poids et combien de calories dépensées ? Vous découvrirez vite que certaines activités quotidiennes sont très efficaces !
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