Les techniques de respiration pour l’accouchement font beaucoup parler d’elle dans l’actualité. Elles sont devenues l’un des piliers essentiels dans la préparation du moment de l’accouchement.
On sait que les techniques de respiration aident la mère à mieux supporter l’accouchement. Elles activent le système circulatoire et contribuent à maintenir l’effort musculaire. Par ailleurs, elles soulagent la douleur qui, comme nous le savons, est très intense.
Ces techniques améliorent aussi l’oxygénation du bébé. Il s’agit de réaliser des respirations profondes à un rythme constant. Dans cet article, nous allons vous expliquer en quoi consistent ces techniques pour que vous soyez préparée au moment d’accoucher.
Les exercices de respiration ont des effets intéressants sur les femmes pour qui le travail commence. En général, elles calment et aident à pallier la douleur.
