Les raisons de mal dormir peuvent être multiples. Citons le manque d’activité physique, l’influence des écrans, le stress… mais aussi la Lune ! Nous aurions en effet tendance à nous coucher plus tard et à dormir moins dans les jours précédant la pleine lune. C’est en tout cas ce que constate une nouvelle étude.
Grâce à des dispositifs de surveillance du sommeil (à accrocher au poignet), les chercheurs ont étudié les habitudes de sommeil de 98 personnes vivant dans trois communautés autochtones Toba-Qom à Formose, en Argentine et de 464 étudiants de la région de Seattle. Ils ont opté pour ces deux échantillons pour la différence de leur environnement. Concrètement, les peuples autochtones ont moins accès à la lumière artificielle (électricité), mais davantage à la lumière naturelle (Lune) et inversement pour les étudiants de Seattle.
