Le sucre peut engendrer de nombreux problèmes de santé et également affecter le cerveau. Le plus préoccupant est qu’il s’agit du composé qui est le plus présent dans les aliments que nous consommons fréquemment. Par ailleurs, on a identifié qu’il pouvait finir par être aussi addictif que de nombreuses drogues.
Il est essentiel de réduire l’apport en sucre dans l’alimentation pour améliorer l’état de santé et prévenir l’apparition de maladies. Vous découvrirez, dans cet article, comment le sucre affecte le cerveau de manière négative.
Au-delà du sucre blanc de table que nous connaissons tous, il existe d’autres types de sucres qui peuvent être présents dans l’alimentation.
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