Les plus jeunes, et particulièrement les enfants, n’apprécient guère la sieste. Les personnes prenant de l’âge l’affectionnent davantage. Une récente étude chinoise explique que la sieste permet une meilleure flexibilité mentale après un certain âge.
Les participants à l’étude n’avaient pas toutes les mêmes durées et fréquences en ce qui concerne la sieste. Toutefois, les analyses ont permis de dégager une tendance générale : les volontaires faisant régulièrement des siestes au milieu de la journée avaient de meilleures capacités cognitives que les autres. Les chercheurs ont également mis en exergue une meilleure fluidité du langage ainsi qu’une meilleure mémoire.
Magazine de vulgarisation scientifique, Sciencepost vous dévoile chaque jour les dernières découvertes et avancées en terme de sciences et nouvelles technologies.
