Autant de raisons d’introduire l’ail et l’huile d’olive dans votre alimentation quotidienne pour jouir d’une bonne vitalité et d’un corps sain.
Epluchez la gousse d’ail puis émincez-la. Dans une poêle moyenne mettez la gousse d’ail émincée et l’huile d’olive. Faites chauffer légèrement sans la brûler. Mettez le tout dans un bocal en verre hermétique et laissez infuser toute une nuit.
Vous pouvez consommer une cuillère à soupe de cette huile le matin ou encore l’utiliser comme un traitement topique.
En effet, cette huile pourrait être un remède pour l’acné, puisqu’en plus de l’allicine, l’ail contient du sélénium et du zinc, susceptibles d’améliorer la santé de la peau.
De plus, l’huile d’ail empêcherait la chute de cheveux, permettant ainsi de renforcer les racines et les follicules pileux, en stimulant une croissance rapide des cheveux, et ce grâce à ses vitamines B1 et B6.
